Sesja ciążowa w domu - porady i inspiracje
Ciąża to szczególny czas i nawet jeśli wydaje Ci się, że zyskujesz coraz mniejszą kontrolę nad swoim ciałem, to w rzeczywistości wykonuje ono wspaniałą pracę. Co więcej, jeśli czasem masz go dość i z chęcią pozbyłabyś się wszystkich luster z domu, to ten czas przeminie - a Ty, Twoje ciało i dziecko, nigdy nie będą takie samo. Co z tym zrobić? Uwiecznić! A co jeśli profesjonalna sesja ciążowa nie jest w Twoim zasięgu? Nic nie szkodzi. Zrób ją sama.
Może pomyślisz sobie, że sesja ciążowa nie jest dla Ciebie. Może pomyślisz, że najprościej ujmując, szkoda Ci pieniędzy. A może … (wstaw co tylko zechcesz). Jednak po zmierzchu przychodzi mała refleksja, że czas biegnie tak szybko, a pewne momenty po prostu nie wrócą. Warto pamiętać też o tym, że każda ciąża jest inna i nawet będąc w drugiej czy trzeciej ciąży, wszystko będzie odmienne, a nawet Ty będziesz wyglądać inaczej. Daj sobie szansę i stwórz w zaciszu domowym wymarzoną sesję. Nie musi być ona kosztowna, czasem wystarczy kilka gadżetów lub trików, a zdjęcia wyjdą niczym jak z żurnala.
Kiedy zrobić sesję zdjęciową w ciąży?
Z punktu widzenia fotografów, to niemal cały okres ciąży jest dobry do tego, aby go uwiecznić. Jednak z racji tego, że celem sesji ciążowej jest pokazanie Twojego uroczego brzuszka, to najlepiej zaplanować to na koniec drugiego, a początek trzeciego trymestru. Jest to moment, kiedy Twoje krągłości są najbardziej fotogeniczne.
Jak zrobić sesję ciążową w domu?
Myśląc o tym, że nie masz odpowiedniego sprzętu, możliwości czy umiejętności, to nic bardziej mylnego. Wystarczy pamiętać o kilku trikach, które zwiastują dobre ujęcia. Kolejny krok to już tylko druk do dużego formatu i zawieszenie go w wybranym przez Ciebie miejscu. Prawda, że brzmi to dobrze?!
Aby nie być gołosłownym, poniżej zamieszczamy kilka porad, które zdecydowanie wpłyną na jakość wykonywanych przez Ciebie zdjęć. Oto kilka z nich:
▪️ Światło
Jeśli zdecydowałaś się na sesję w pomieszczeniu, to najlepiej korzystaj z naturalnego światła z okna. Zaplanuj odpowiednią godzinę, w której to Twój pokój będzie najjaśniejszy. Drugą opcją jest wykonanie zdjęć w towarzystwie nocnej lampki. W tym wariancie uzyskasz romantyczne i nastrojowe kadry. Jednak pamiętaj, że ich ostrość nie będzie już tak doskonała. Zatem jeśli możesz wybrać - zawsze rób to za dnia.
Warto także zwrócić uwagę na tło pomieszczenia. Im jaśniejsze, tym lepsze zdjęcia. Jeśli natomiast w domu masz same ciemne ściany, to dobrym pomysłem będzie zawieszenie jakiegoś białego prześcieradła lub innej tkaniny, która będzie stanowić tło. To, co ważne - to pilnuj przerostu nad treścią. Im mniej rzeczy i im jaśniejsze kolory - tym efekty sesji będą zadowalające.
Jeśli fotografujesz na zewnątrz, to wybieraj tzw. „złotą godzinę”, czyli godzinę przed zachodem słońca. Jest to czas, kiedy światło jest delikatne, a ujęcia wychodzą naprawdę dobrze. Unikaj bezpośredniego światła słonecznego, które rzuca cienie.
▪️ Sprzęt
Cyfrówka, lustrzanka, a może aparat klasyczny? Wszystko się nada! No, a telefon?! - jeszcze lepiej! Nie musisz być fachowcem, czasem wystarczy kilka poradników na YouTube i poradzisz sobie ze wszystkim. Dysponując wyłącznie telefonem, do Twojej dyspozycji jest mnóstwo darmowych aplikacji, które przerobią zdjęcia w trybie natychmiastowym. Ostatecznie sama zdecydujesz, w jakim klimacie jest Ci najlepiej i bez problemu przeniesiesz swoje wyobrażenia w rzeczywistość.
Aparat lub telefon najlepiej będzie usytuować na statywie, który pozwoli Ci na komfortowe przesuwanie, kiedy tylko sytuacja będzie tego wymagać. Pomocny może być także pilot na bluetooth, który będzie uruchamiał samowyzwalacz, a tym samym będziesz mogła wybrać dla siebie wygodną pozycję.
▪️ Baw się pozując
Nie musisz być zawodową modelką, by dobrze wyjść na zdjęciach. Zanim zabierzesz się za finalną sesję, poćwicz chwilę przed lustrem. Z pewnością masz swoje pozy i profile, w których czujesz się najlepiej. Pamiętaj też, że nie musisz patrzeć prosto w obiektyw. Sprawdzoną receptą na dobre zdjęcie ciążowe jest spoglądanie w dół, tuląc brzuszek. Wszelkie spojrzenia wykraczające poza linię kadru będą naprawdę trafnymi ujęciami. Nada to im tajemniczego i rozmarzonego klimatu. Jeśli w sesji bierze udział jeszcze ktoś, wówczas swoją uwagę skupcie na sobie nawzajem. To, co ważne, to pamiętajcie, by dobrze się przy tym bawić. Uśmiechajcie się, opowiadajcie sobie śmieszne historie, a może po prostu dotykajcie się czule i pozwólcie, by aparat robił swoje. Niech strzela zdjęcia jedno po drugim, a Ty nie przejmuj się niczym. Zobaczysz, że te najpiękniejsze ujęcia to będą te, w których pozwoliłaś sobie na najwięcej spontaniczności, na których Twoje emocje są prawdziwe.
▪️ Gadżety do sesji brzuszkowej
Ile sklepów internetowych, tyle możliwości. Jednak nie zapominajmy też o tym, że nawet sieciówki kryją wspaniałości. Nie wspominając już o dobrze wszystkim znanej platformie, na której to zdobędziemy naprawdę rozmaite gadżety za grosze. Kwestia tylko jak bardzo nam się spieszy. Kwestia gadżetów, to przede wszystkim wybór tematyki. Może planujesz sesję w trakcie Mikołajek, a może wymarzyłaś sobie sesję zdradzającą płeć malucha - zadbaj, by dodatki były spójne, ale też o to, aby nie było ich za dużo. Czasem wystarczy zaledwie jeden rekwizyt, aby otrzymać to wymarzone zdjęcie. Nie bój się eksperymentować i wyzwól w sobie ducha kreatywności.
W co się ubrać na zdjęcia ciążowe?
Kiedy sprawy techniczne mamy pod kontrolą, czas na najważniejsze - garderoba. No bo co by było z Twoich wszystkich przygotowań, kiedy zapomnisz o kluczowej sprawie, jaką jest Twój wizerunek. Do sesji możesz wybrać sukienki opięte, podkreślające brzuszek lub lekkie i zwiewne kreacje, które jedynie delikatnie będą spoczywać na krągłościach. Najbardziej popularne są sukienki w jasnych kolorach oraz uszyte z delikatnego materiału. To właśnie one gwarantują efekt WOW, przez dobre ułożenie na ciele, nie krępując ruchów i tworząc ustawienia bardziej naturalnymi. W przypadku sesji tematycznych warto dobierać kolor sukienki pod dodatki. Stworzą one spójną całość, która będzie prezentować się znakomicie. Mocniejsze kolory sprawdzą się w sesjach plenerowych. Zróżnicowane światło dzienne pozwoli na wydobycie głębi koloru z tkaniny, dlatego warto czasem postawić na coś odważnego.
Zastanawiasz się jaka kiecka będzie najlepsza? Odpowiedź brzmi, każda! - krótka, midi, maxi, a także z odkrytymi ramionami. Każda sukienka ciążowa, w której czujesz się piękna, będzie idealna.
![]() |
![]() |
![]() |
Ważnym elementem jest także makijaż. Kluczowa zasada to 20% więcej niż zwykle. Zatem jeśli pomyślisz, że jest zbyt mocno, to niczym się nie przejmuj. Na zdjęciach będzie to wyglądać nieco inaczej. Jeśli postawisz na mocno podkreślone oczy i brwi, to odpuść mocny kolor na ustach. Podobnie w sytuacji odwrotnej - mocny kolor na ustach, to delikatne podkreślenie oka. Jeśli tego będziesz się trzymać - będzie cudnie!
Buty? Jeśli stawiasz na elegancję, to i owszem - możesz gdzieś obok siebie położyć piękne szpilki, z którymi to się dawno nie widziałyście. Jednak podczas sesji bądź boso! Postaw na naturalność i nie przejmuj się tym kompletnie.
Teraz nie pozostaje nic innego, jak zabrać się do roboty. Życzymy Wam owocnych kadrów i niezapomnianych zdjęć ciążowych. Zabawa w fotografa też jest przyjemna, a pamiątka, jaka po tym pozostaje, jest cenniejsza niż niejeden skarb świata.